Človek nemusí byť lekár …

Komerčný obsah

Kosti poskytujú nášmu telu pevnú oporu. Bez nich by sme sa nedokázali pohybovať, najesť a dokonca ani dýchať. V priebehu rastu sa neustále menia. Silnejú a spevňujú sa, ak  dlhodobo nesú väčšiu záťaž alebo sú vystavené zvýšenej námahe. Kosti sú tvorené miniatúrnymi kanálikmi cez ktoré prúdi krv ku kostným bunkám. Kostné bunky produkujú kolagén a kryštáliky anorganických látok, ktoré kostiam dodávajú pevnosť. Kolagénové vlákna zabezpečujú kostiam pružnosť, tzn., že kosť sa dokáže prehnúť a pritom sa nezlomí. V mnohých kostiach neustále prebieha proces tvorby nového kostného tkaniva a tým dochádza k tvorbe opotrebovaných častí. Proces obnovy bunky na dolnom konci stehnovej kosti na mieste kde je koleno prebieha v intervale každé štyri mesiace. Ochorenie látkovej výmeny kostného tkaniva, ktorá sa prejavuje ubúdaním množstva kostnej hmoty a poruchami kosti, čo  vedie k oslabeniu pevnosti kosti a k zvýšenej lámavosti sa nazýva osteoporóza.  Toto ochorenie znižuje kvalitu života a je daňou za sedavý spôsob života. Označuje sa za epidémiu tretieho tisícročia.

 Základom ľudskej kostry je chrbtica, ktorá je zložená z 33 stavcov. Ohýbanie chrbtice umožňujú pružné medzistavcové spojenia. Voľný pohyb rôznych častí tela (kolenný, bedrový, ramenný, lakťový kĺb) dávajú kostné spoje. Pohyblivosť kĺbov je uľahčená kĺbovým mazivom. Správnu polohu do seba pevne zaklinených kostí a ochranu mozgu zabezpečujú členité švy. Najväčšia kosť ľudského tela je stehnová kosť  a meria cca 45 cm, najmenšou je strmienok v strednom uchu (len 5mm), ktorý prenáša zvuk do vnútornej časti tela.

Najpevnejšou časťou ľudského tela sú zuby, ktorých majú dospelí ľudia obyčajne 32 a deti 20 (mliečnych). Na rozdiel od kostí sa zuby nedokážu samy regenerovať a preto sa oplatí o ne starať, lebo aj v najčistejších ústach žijú milióny baktérií usadzujúce sa na povrchu zubov a poškodzujú ich. Najlepší spôsob ako si zachovať zdravý chrup je čistenie zubov kefkou. Kaz zo zuba vedia zubní lekári vyvŕtať a ochrániť plombou, ale pre mnohých je to nepríjemný zážitok. Príjemnejšie, ale cenovo náročnejšie je ambulantné bielenie zubov. Avšak väčšina pacientov už objavila na trhu lacnejšiu alternatívu a tou je domáce bielenie zubov formou bieliacich pásikov. Bieliace pásiky Crest sa dajú bežne zakúpiť v lekárni a už v priebehu niekoľkých dní sa prejaví ich pozitívny účinok.

Pred vplyvmi vonkajšieho prostredia chránia naše telo vlasy spolu s nechtami a kožou. Bunky na povrchu kože sú pevné a tvoria ochranný štít pre živé bunky pod nimi. Každá časť tela je krytá iným typom kože. Na prstoch rúk a dlaní je množstvo drobných otvorov, v ktorých ústia potné žľazy. Končeky prstov na rukách aj nohách chránia nechty. Nechty na rukách rastú rýchlejšie (štyrikrát) ako na nohách. Pigmenty v kožných bunkách sfarbujú kožu (do hneda, čierna, žlta)  a chránia kožu pred  prudkým slnečným žiarením. Hlavne svetlú kožu treba s malým množstvom pigmentu treba pri práci najmä počas horúcich letných dní chrániť a používať vhodné pracovné odevy a ochranné kozmetické prípravky. Vlasy a chlpy na koži sa skladajú prevažne z odumretých buniek. Vlasy (aj clip in vlasy) chránia hlavu a oči pred slnečnými lúčmi. Ochladzovanie tela prebieha pomocou tekutiny, ktorá sa vytvára v potných žľazách, najviac v dlaniach – až 500 na jednom štvorcovom metri kože.

Človek nemusí byť lekár, aby zistil, že je prechladnutý. Aj keď niektoré zdravotné problémy sa dajú ľahko zistiť, niektoré druhy ochorení musí  lekár zistiť použitím potrebných prístrojov a následne  stanoví diagnózu. Ak sa pacientovi napr.  zle dýcha, kašle a pritom sa ozývajú pískavé zvuky, často to predznamenáva prieduškové a pľúcne infekcie. Každý kašeľ si zaslúži pozornosť lebo je záťažou pre telo a vo väčšine prípadov  nedopraje ani riadny spánok. V druhom rade môže byť akýkoľvek kašľový záchvat príznakom vážneho ochorenia. Lekári rozlišujú suchý dráždivý kašeľ a produktívny kašeľ. Zmierniť dýchacie problémy v počiatočnom štádiu pomôžu rôzne domáce metódy liečby: teplý kúpeľ nôh, naparovanie, prieduškové čaje.  Liečebný proces podporí aj  sirup proti kašľu. Ak kašeľ trvá viac ako päť dní treba vyhľadať lekára.

Zdroj: Seocentrum s. r. o.